型とは、突き・蹴り・受けなどの基本技を組み合わせたもので、演武者は決められた順序に従い技を繰り出します。

型の目的は、技をより実戦的に使えるよう鍛錬することです。茶帯や黒帯になると、まるで目の前に相手がいるかのような迫力ある型を演じることができるようになります。

型の一つひとつの動きには、相手との闘いを想定した意味があります。例えばこの写真は「鷹舞の型」の一幕です。

相手の上段追突を右手で受け、それをつかみながら引っ張り込むと同時に左下段払いで相手の膝を強打して、相手を投げ飛ばす場面です。

相手の上段への急襲に対し、その勢いを利用しつつ逆に相手を投げ飛ばす豪快な技です。このように、型はすべての動きが相手との闘いを想定しており、型の修練を通して技術だけでなく、闘う心も養います。